İnsan vücudunda tuz olmazsa ne olur? Hiponatremi: Tuz eksikliği kanda düşük sodyum seviyelerine (hiponatremi) yol açabilir. Hiponatremi semptomları arasında halsizlik, baş dönmesi, mide bulantısı ve şiddetli vakalarda nöbetler ve bilinç kaybı bulunur. İnsan neden tuza ihtiyaç duyar? Tuzsuz yaşayamayız. Sinirlerimizin uyarılması, kaslarımızın kasılması, vücudumuzdaki su dengesinin ayarlanması ve daha fazlası, hepsi dışarıdan beslenme yoluyla aldığımız tuz sayesinde gerçekleşir. Aslında, günümüz beslenmesi gereğinden çok daha fazla tuz içerir. Tuzun vücuda faydası var mı? Tuzun vücudumuz için başlıca faydaları nelerdir? Tuz vücuttaki elektrolit dengesini korur ve sinir iletimini destekler. Ayrıca kas fonksiyonlarının düzgün çalışmasına yardımcı olur ve kan basıncını düzenler. Tüm bu…
Yorum Bırak